Bästa kolhydrater för viktminskning [Video]

Den varma känslan du får när du äter pasta var inte bara ett sinne trick. Din kropp vet vad vi talar om är sant: Kolhydrater ger bränsle för hjärnan och kroppen. Dessa sex är det bästa för att få din comfort food fix medan banta ner. Ta anteckningar och sedan se till att du inte är skyldig till någon av dessa 20 Sämsta Carb vanor genom tiderna

Fler videor från äta detta, inte att!

Hur Melissa McCarthy Tappade 50 + pund

Topp 5 favoriträtter för Flat Abs

Det bästa viktminskning Smoothie Ever

7 galna saker Coffee Har din kropp

5 Mat Lottning att dubbel Viktminskning

Få planen viktminskning visat sig fungera-män och kvinnor! Missa inte Ät detta, inte det! för Abs-på rea nu!